Come AUMENTARE la velocità dei PUGNI - 3 metodi facili e veloci
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Pugilato: i colpi diretti
Come si aumenta la forza e velocità del pugno? - NON con i Manubri..
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Alessio Sakara - 5 ESERCIZI PER MIGLIORARE LA FORZA RESISTENZA E FORZA NEI PUGNI La prima cosa da fare per sviluppare maggiore velocità e potenza e migliorare la vostra tecnica di esecuzione.
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Iron Mike. «A 13 anni capii di avere un destro di una potenza inaudita».
Come Sviluppare la Velocità Mentre Fai Pugilato
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