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move.bodyperformer - La presa ad uncino è dolorosa 🤕 ma estremamente efficace💪🏽. ⠀ 🤩 Ed è anche la mia preferita! ⠀ Sia chiaro, non è l'unico modo per effettuare la presa nello
Parma Weightlifting - L'IMPORTANZA DELL'HOOKGRIP . L'hookgrip (presa ad uncino) è una delle poche certezze nel mondo del weightlifting: la usano tutti, maschi e femmine, leggeri e pesanti, giovani e meno giovani.
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